Преимущества грудного вскармливания: инвестиция в здоровье на всю жизнь

Преимущества грудного вскармливания: инвестиция в здоровье на всю жизнь
Грудное молоко - это не просто еда, созданная природой. Это живая биологическая система, которая меняется каждую минуту, подстраиваясь под потребности малыша. Специалисты рекомендуют исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжение кормлений вместе с прикормом до 1,5–2 лет.
Почему это важно для ребенка?
• Супериммунитет. В первые дни жизни молозиво дает мощную дозу антител. Грудное молоко содержит иммунные клетки, секреторный иммуноглобулин А и лактоферрин, которые защищают от кишечных инфекций, пневмоний, бронхитов, отитов и внезапной детской смерти. Также оно снижает риск развития диабета 2-го типа и атеросклероза во взрослом возрасте.
• Питание будущего гения. Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки нейронов. Дети на грудном вскармливании показывают более высокие результаты в тестах на интеллект.
• Идеальный вес и ЖКТ. Сосание груди развивает мышцы челюсти и формирует правильный прикус. Состав молока балансирует микробиоту кишечника, а само по себе ГВ снижает риск ожирения в будущем.
• Эмоциональная броня. Контакт «кожа к коже», запах мамы и ритм ее сердца дают малышу чувство абсолютной безопасности, снижают уровень стресса и формируют базовое доверие к миру.
Неочевидная польза для мамы
Грудное вскармливание работает как естественный механизм восстановления женского организма:
• Быстрое возвращение формы. На производство молока организм тратит около 500 ккал в день- это эквивалент часа умеренной езды на велосипеде. При полноценном питании лишние килограммы уходят быстрее.
• Естественная контрацепция. Пролактин подавляет овуляцию (лактационная аменорея), давая организму передышку перед новой беременностью.
• Здоровье на годы вперед. Длительная лактация (более года) снижает риск рака молочной железы и яичников почти вдвое, уменьшает вероятность гипертонии, инсульта (на 17%) и сердечно-сосудистых заболеваний (на 18%), а также сахарного диабета 2 типа (на 40%).
• Спокойствие и близость. Окситоцин, выделяемый при кормлении, действует как природный антидепрессант, помогая предотвратить послеродовую депрессию и укрепляя связь с ребенком.
Кроме того, грудное вскармливание -это невероятно удобно. Еда идеальной температуры всегда стерильна, бесплатна и доступна в три часа ночи или в дороге без необходимости мыть бутылочки.

Берегите себя и своих близких!

#БрянскаяОбласть### #БрянскаяОбласть### #здравоохранение_Брянская_область #здравоохранение