В рамках проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке...

здорового образа жизни к Дню здорового долголетия, в честь Международного дня пожилых людей, 28 сентября в администрации Бежицкого района г. Брянска состоялась встреча Совета ветеранов с преподавателем терапии Брянского базового медицинского колледжа О.
А. Яськовой и студентами-волонтерами на тему научно обоснованных стратегий продления жизни, включая ЗОЖ и приверженность профилактике заболеваний среди людей старших возрастов.

Ольга Александровна остановилась на основных правилах, которые должен соблюдать человек преклонного возраста:

регулярные физические упражнения,

разнообразное сбалансированное питание каждый день,

поддержание когнитивных функций,

социальная активность и увлечения,

отказ от вредных привычек,

ежегодный осмотр у врача.