12 августа, в городе Унеча, в Парке им. Уральских добровольцев пройдет фестиваль по общефизической подготовке.

12 августа, в городе Унеча, в Парке им. Уральских добровольцев пройдет фестиваль по общефизической подготовке, приуроченный ко Дню физкультурника

В этот солнечный летний день соберутся любители здорового образа жизни в возрасте от 7 лет и старше, чтобы проверить свои физические способности, посостязаться со сверстниками и узнать, на что способен каждый из них.

Участникам будет предложено на время выполнить комплекс следующих упражнений:

Мальчики/Девочки 7 -10 лет

⁃ Подтягивания на низкой перекладине 10/7 раз

⁃ Отжимания от пола 8/6 раз

⁃ Классические приседания 12/10 раз

⁃ Подьём ног на скамье 10/8

2 круга

Юноши/Девушки 11-14 лет

⁃ Подтягивания на низкой перекладине 15/10 раз

⁃ Отжимания от пола 10/8 раз

⁃ Приседания с 20/15 раз

⁃ Подьем ног на скамье 12/10

2 круга

Юниоры/Юниорки 15-17 лет

⁃ Подтягивания на высокой перекладине 8/4 раз

⁃ Отжимания на брусьях 12/8 раз

⁃ Подьём ног к перекладине 15/10

⁃ Бёрпи 10

3 круга

Мужчины/Женщины 18+

⁃ Подтягивания на высокой перекладине 30/15 раз

⁃ Отжимания на брусьях 40/20 раз

⁃ Подьём ног к перекладине 20/15 раз

⁃ Бёрпи 15/10

1 Круг

Начало регистрации - 10:00

Начало соревнований - 11:00

За лучшие результаты участники получат дипломы, медали, для всех участников сувениры и питание!

Ждём вас всех!

————————————————————————————

Фестиваль проводится в рамках проекта «Знамя Пересвета» с использованием гранта Президента Российской Федерации предоставленного Фондом президентских грантов.