| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
Перед новогодней ночью рекомендуется организовать послеобеденный сон на 30-40 минут.
Это необходимо, чтобы организм смог отдохнуть от предновогодней суеты: готовки, уборки, походов по магазинам. Лучше последний день в году спланировать заранее. Тогда под бой курантов вы будете бодры и в хорошем настроении.
Врачи также советуют не праздновать до утра. Из-за одной бессонной ночи может сбиться режим сна, который придётся восстанавливать все выходные дни.