| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
Соблюдение принципов здорового питания.
Отказ от употребления табака и алкоголя.
Расширение физической активности. Оптимальные физические нагрузки составляют как минимум 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю.
Своевременное прохождение медицинских профилактических осмотров.
Предохранение от нежелательной беременности.
Защита и своевременное лечение инфекций, передаваемых половым путем.
Планирование беременности.