Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Советы поддержки.
16:54
23.03.2024
Советы поддержки.
Поддерживайте привычный распорядок дня, не откладывайте повседневные дела, делайте свою работу.
Важно ограничить потребление новостей. Информация важна и нужна, но получайте ее из надежных источников и обязательно делайте перерывы.
Общайтесь с близкими, делитесь своими переживаниями, слушайте их, получайте эмоциональную поддержку и оказывайте ее сами.
Сделайте что-то хорошее - и станет легче.
При необхоимости обратитесь к специалисту.
Важные телефоны сейчас:
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59
Поддерживайте привычный распорядок дня, не откладывайте повседневные дела, делайте свою работу. Важно ограничить потребление новостей. Информация важна и нужна, но получайте ее из надежных источников и обязательно делайте перерывы. Общайтесь с близкими, делитесь своими переживаниями, слушайте их, получайте эмоциональную поддержку и оказывайте ее сами. Сделайте что-то хорошее - и станет легче. При необхоимости обратитесь к специалисту.Важные телефоны сейчас:
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom