НЕДЕЛЯ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ

8 – 14 апреля Минздрав объявил Неделей подсчёта калорий.
Пища представляет собой «упакованную» энергию

, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае она накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
#здравоохранениеБО@brk_med #ЗОЖ@brk_med