6 12 мая объявлены Минздравом Неделей сохранения здоровья легких.

6 – 12 мая объявлены Минздравом Неделей сохранения здоровья легких.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его, – это легкие.

Сохранить здоровье легких помогут:

- отказ от курения: легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции;

- физическая активность: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же час ходьбы пешком в день сделают вас выносливее;

- здоровое снижение веса: правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления;

- забота о своем здоровье: даже банальный насморк требует грамотного лечения;

- выходные на природе: лучше отдыхать за городом.