17 – 23 июня объявлены Минздравом Неделей информирования о важности физической активности.
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым фактором риска:

ишемической болезни сердца - на 30 %;

сахарного диабета 2 типа - на 27 %;

рака толстой кишки и рака молочной железы - на 21-25 %.

Минимум 150-300 минут уделять умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.