Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Щитовидная железа отвечает за поддержание метаболизма, выработку энергии, регуляцию температуры тела, работу сердечно-сосудистой, репродуктивной систем.
Гипотиреоз – это синдром, вызванный недостаточной выработкой тиреоидных гормонов или сниженной чувствительностью тканей к ним. Дефицит этих гормонов приводит к системным нарушениям, затрагивающим обмен веществ, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и репродуктивную системы.
Последствия гипотиреоза:
1.Снижение скорости основного обмена. Итог – энергетический дефицит, слабость, снижение температуры тела.
2.Нарушение углеводного обмена. Итог – усталость, увеличение жировых запасов, низкая глюкоза в крови.
3.Изменение липидного обмена. Итог – накопление холестерина, атеросклероз, риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4.Нарушение белкового обмена. Итог – отечность кожи, мышечная слабость.
5.Влияние на мозг. Итог – депрессия, апатия, снижение памяти, замедленная речь.
6.Влияние на сердце. Итог – низкий пульс, колебания давления, отеки, холодные конечности.
7.Влияние на щитовидную железу. Итог – увеличение щитовидной железы.

Факторы, негативно влияющие на образование гормонов щитовидной железы:
Стресс
Воспаление
Инфекции
Радиация
Лекарственные препараты
Тяжелые металлы (ртуть, кадмий, свинец)
Галогены (фторид, хлорид)
Пестициды
Аутоиммунные заболевания
Нарушение работы печени и почек
Избыток углеводов в рационе
Дефицит белка, йода, цинка, магния, селена

Главные жалобы при дефиците тиреоидных гормонов – хроническая усталость, слабость, сухая кожа, невозможность снизить вес даже при правильном питании. Снижение памяти. У женщин – менструальные нарушения.
Пациенту рекомендовано УЗИ щитовидной железы и гормональное исследование и гормональное исследование. Лечение заместительными лекарственными препаратами назначает врач. Пациенту рекомендовано:
Полноценный сон 7-9 час.
Стресс-коррекция, т.к. стресс подавляет активность щитовидной железы.
Что касается питания – важно не допускать дефицит белка, не перегружать организм жирами. Включать клетчатку – овощи, ягоды, зелень, сбалансированное потребление йода, селена, цента. Исключить сахар, трансжиры, переработанные продукты.
Физическая активность – плаваний, велосипед, ходьба, дыхательные практики и легкая йога. Избегать силовых нагрузок.
Для женщин планирующих беременность, важно заблаговременно пройти диагностику на патологию щитовидной железы, т.к. последствие нелеченых состояний неблагоприятны для ребенка.
Будьте внимательны к себе.

Врач эндокринолог ГБУЗ «Унечская ЦРБ» С.А. Белькова