Ослабление иммунной системы не происходит внезапно — этому предшествуют определённые факторы

Ослабление иммунной системы не происходит внезапно — этому предшествуют определённые факторы

Снизить защитные функции организма могут:

• длительный стресс;
• вредные привычки;
• несбалансированное питание;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• хроническая усталость и недосып;
• чрезмерное и бесконтрольное употребление лекарств;
• неблагоприятные экологические условия.

️ Возможные признаки снижения иммунитета:

• частые простудные заболевания;
• рецидивирующий герпес
• хроническая усталость;
• нарушения сна;
• мышечные и головные боли
• кожные высыпания.

Если подобные симптомы носят регулярный характер, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и обследования.

Узнайте больше информации о ЗОЖ на портале ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5

#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область