Стартовал второй этап Всероссийской акции «Диктант здоровья» под названием «Движение – жизнь.

Стартовал второй этап Всероссийской акции «Диктант здоровья» под названием «Движение – жизнь. Питаемся правильно».

Цель акции — сделать научно обоснованные знания о здоровье доступными и полезными для каждого жителя страны, независимо от возраста: от школьников до людей старшего поколения.

Второй этап посвящён физической активности, безопасности тренировок, профилактике травм, здоровому питанию и безопасности продуктов. Участники смогут узнать:
- сколько минут в день нужно двигаться по нормам Всемирной организации здравоохранения;
- как разминка помогает избежать травм;
- почему восстановление так же важно, как сама нагрузка;
- как привить детям любовь к движению;
- как составить сбалансированный рацион;
- где содержатся критически значимые нутриенты и чем они опасны;
- почему важен не только состав, но и режим питания;
- что на самом деле означает «здоровое питание».

«Диктант здоровья» проходит в удобном онлайн-формате на официальном портале акции: диктант-санпросвет.рф. Каждый желающий может ответить на вопросы, ознакомиться с правильными ответами и подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника.

#БрянскаяОбласть#СоциальнаяЗащита#ОСЗНУнечскогоРайона#ДиктантЗдоровья