Всемирный день щитовидной железы: забота о гормональном здоровье.

Всемирный день щитовидной железы: забота о гормональном здоровье.

25 мая во всём мире отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Эндокринная система отвечает за гормональный баланс, который влияет на все аспекты здоровья: от обмена веществ и работы сердца до умственного и физического развития. Заболевания щитовидной железы занимают второе место среди эндокринных нарушений после сахарного диабета и встречаются у 30% населения мира. Женщины страдают ими в 10 раз чаще, чем мужчины.
Основные факторы риска
-Наследственность и генетическая предрасположенность.
-Дефицит йода и витамина D.
-Инфекционные и хронические заболевания.
-Ожирение, метаболические нарушения.
-Стрессы, переутомление.
-Приём некоторых лекарственных препаратов.
Симптомы, при которых стоит обратиться к врачу
-Резкое изменение веса.
-Сухость кожи, выпадение волос.
-Учащённое сердцебиение, скачки давления.
-Хроническая усталость, бессонница.
-Раздражительность, апатия или агрессивность.
-Сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание.
Профилактика заболеваний щитовидной железы
Для поддержания здоровья щитовидной железы рекомендуется:
-Употреблять продукты, богатые йодом: морепродукты, морская капуста, йодированная соль.
-Вести активный образ жизни: не менее 150 минут аэробных упражнений в неделю.
-Контролировать вес и снижать количество сахара в рационе.
-Избегать стрессов и переутомления.
-Регулярно проходить медицинские осмотры, особенно если в семье были случаи эндокринных заболеваний.

Заболевания щитовидной железы часто протекают незаметно, но их последствия могут быть очень серьёзными. Внимание к своему здоровью, профилактика и своевременная диагностика — залог долгой и активной жизни!

Берегите себя и не забывайте о регулярных обследованиях!

#БрянскаяОбласть### #БрянскаяОбласть### #здравоохранение_Брянская_область #здравоохранение
#ГБУЗУнечскаяцентральнаярайоннаябольница